Quelltext von Seite Eisenhintern-Trainingsvideos ansehen

[[Bild:Eisenhintern_Trainingsvideo.jpg|thumb|right|Patrick übt fleißig © Viacom]]
Die '''Eisenhintern-Trainingsvideos''' schaut [[Patrick Star|Patrick]] in der Episode [[Die Krossen Knochenbrecher (Episode)|Die Krossen Knochenbrecher]]. Die Übungen in den Videos sollen dazu dienen, einen straffen und im wahrsten Sinne des Wortes „gestählten“ Po zu bekommen.<br>

Neben den Videos kommt ein metallenes Sportgerät zum Einsatz, das Ähnlichkeit mit einer Hantel hat. Man legt es zwischen die Pobacken und drückt es fest zusammen, bis es sich nach außen hin wieder löst. Diese Übung solle man, so die Sprecherin des Fitnessvideos, sehr häufig machen, um dem Traum eines perfekt durchtrainierten Körpers ein Stückchen näher zu kommen.

==Trivia==
*Das Ergebnis der Eisenhintern-Trainingsvideos macht sich am Ende der Episode bemerkbar: Patricks Hintern ist zu Stahl geworden und schirmt den Aufprall der Wrestler ab, die durch den harten Aufschlag regelrecht zersplittern.
[[Bild:Eisenhintern_Trainingsvideo_2.jpg|thumb|right|Patrick kann es laut eigener Aussage sogar schon im Schlaf © Viacom]]
[[Kategorie: Sache]]